Costumo afirmar que uma boa noite de sono faz com que os pensamentos acordem ordenados. Quando se dorme pouco a desordem é total.
Para mim, portador da síndrome de Tourette, é mais complicado. Pelo fato de eu tomar 4 medicações controladas, pote do dia e pote da noite, dormir bem é uma necessidade.
Por vezes durmo, acordo, tomo um copo de leite, as medicações do pote do dia, e vou para a cama de novo.
Converso com muitos portadores, e eles tem um mesmo perfil: pensamentos negativos que atordoam as suas mentes.
Portanto esse TOC exacerbado percebido por mim e em mim, e nos outros portadores, é uma característica nata.
Recentemente ajustei as minhas medicações com o meu psiquiatra e estou bem melhor.
A vida de um portador da ST não é fácil, mas as trocas de experiências entre nós é um grande diferencial.
Dormir bem é necessário.
Estar em dia com o sono uma necessidade imperial!
“Nana neném que a Cuca vem pegar…” Brincadeira a parte, sei o quanto é difícil pra vc todos esses minutos, sei tbm o quanto é importante dormir bem. Durmo pra caralho!!!!!!!
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